蒸蛋本身熱量很低，而且鮮嫩爽滑，加上香菇和蝦仁，更是增添了分外的鮮美。
四道菜全部做完，也就不過花了四十分鐘左右，比起普通的家常菜來說既簡單上手，又低脂健康，非常適合時間比較緊張忙碌的都市上班族們。
趙別枝將菜一一端上桌，香氣四散開來，勾得一旁的幾人嘴裡瘋狂分泌唾沫。
吳六一此刻也已經過來了，他看著桌上的三菜一湯，兩眼放光：「枝姐，這麼吃真的不會長胖嗎？」
「放心吧，這些都是低脂低油的，而且飯也是紫米和糙米混合的，是徹頭徹尾的健康餐。」
她說著將一份已經裝好的盒飯遞給了吳六一，「這份你拿去給張哥嘗嘗吧。」
希望能夠讓他也意識到，減脂餐不一定就要走極端。
雖然吳六一之前吃的那種水煮菜減肥效果很明顯，但是與此同時，對於他本人意志力的考驗也是巨大的，而且已經給他造成了極大的精神負擔，可以說是過猶不及了。
而且健康減肥才是最重要的，像趙別枝準備的這一餐，蛋白質、維生素、微量元素以及人體機能運轉所需的基礎熱量也都滿足了，只有這樣才能保持身體的健康和高代謝，從而實現良性循環。
吳六一當然也明白了趙別枝的意圖，他點點頭，興沖沖地拿著飯盒跑了出去。
十來分鐘以後，他才急匆匆地跑了回來。
「開飯吧開飯吧！」他興奮地叫喊著，「張哥同意了。」
看得出來，他也是真的餓了。
趙別枝剛給他添好一小碗米飯，他就迫不及待地要開始大快朵頤。
「等等！」趙別枝阻止了他的動作，反手盛了一碗湯給他，「先喝湯，這樣才有助於減肥。」
吳六一撇撇嘴，但還是老老實實地端起碗喝湯。
只喝了一口，他就倏地瞪大了雙眼。
這碗湯看著寡淡、不起眼，可入口之後，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上魚丸的鮮甜，少量的調料反倒進一步放大了食材本身的味道，簡直鮮得連舌頭都要吞下去了。
片刻以後，一碗湯就見底了。
「太好喝了！」吳六一又伸出筷子夾起了其他菜品嘗。
該怎麼評價呢？只能說是，讓人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分開胃；蒸蛋滑嫩鮮香，入口即化。
最讓他驚喜的還是雞胸肉，這個幾乎成了他心理陰影的菜，在趙別枝的手下也妙手回春。醃製後的雞胸肉混著蔬菜粒，味覺層次非常豐富，配上紫米飯，好吃到他都要流淚了。
這一刻，他簡直想要仰天長嘯：「這才是人過的日子啊！」
第190章 隱藏的修復博主
一頓晚餐吃得是賓主俱歡，吳六一表示要是天天吃這種健康餐的話，他肯定能夠堅持下來。