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第62章(1 / 2)

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“西莉亚?”他轻声唤道,声音里带着掩饰不住的笑意。

如他预料的一样,没有得到回应。瑜伽垫上的人仿佛已经进入了深度睡眠。

卡卡的笑容更深了,“本来是想让你帮我看看深蹲的姿势对不对…”

他故意停顿,等待着她的反应。在观察到她睫毛的细微颤动,卡卡的嘴角翘得越来越高,“既然,你睡着了,那就不打扰你了?”

他站起身,故意让脚步声远去,走到器械区开始调整杠铃的重量。金属片碰撞的声音在安静的健身房里格外清晰。

瑜伽垫上,西莉亚悄悄睁开一只眼睛,从睫毛缝隙观察着卡卡的背影。

很好,他背对着她,正专注地准备训练。她心中窃喜,正打算继续“睡”下去,却冷不丁对上了墙面上镜子里卡卡含笑的眼睛。

他根本就没相信她!刚才那些声音是他故意制造出来的!

西莉亚“腾”地坐起来,脸颊瞬间涨红,“里卡多!你耍诈!”

卡卡终于忍不住笑出声,放下手中的杠铃片,向她走来,“我耍诈?不知道是谁装睡被当场抓包?”

他在她面前单膝蹲下,两人的距离瞬间拉近,“西莉亚小姐,请问你对今晚的健身计划有什么异议吗?”

他的气息扑面而来,混合着清爽的沐浴露味道和卡卡特有的气息。西莉亚本能地往后缩了缩,但卡卡已经伸出手,轻轻握住她的手腕,不让她躲开。

“我……”西莉亚试图找借口,“我突然觉得有点头晕,可能是低血糖了……”

“你刚刚吃了十颗草莓和半份我的鸡胸肉,还有一小块牛排。”卡卡毫不留情地拆穿,眼睛亮晶晶的,“而且,你偷看我的时候,眼睛可亮了,一点都不像头晕的人。”

啊~不要拆穿她嘛!

被完全看穿的西莉亚放弃挣扎,哀嚎一声重新躺回瑜伽垫上,“里卡多,你知不知道强迫我健身是会影响创作的灵感的嘛?”

“是吗?”卡卡学着她的样子在她身边侧躺下来,用手撑着头,两人的鼻尖的距离不超过二十厘米,“可我怎么听说,适度的运动能够促进血液循环,让大脑更加清醒?”

太近了。西莉亚能清晰地看见他棕色眼睛里自己的倒影,她的心跳不由自主地加快,根本没听清卡卡说的话。

卡卡再次验证了,自己这张脸确实对西莉亚在某种程度上来说很有吸引力了!

“那我们从最简单的开始?”他的笑容瞬间温柔下来,声音里带着诱哄,“我保证,不会太为难你。”

美色惑人!

被拉起来的西莉亚脑海里只有这个想法!但是此时人已经到了别人手中,还能怎么办呢?还不是乖乖地跟着练了。

卡卡的教学从基础的拉伸开始,或者说,足球运动员所说的基础和普通人理解的还是不太一样的。

“我们先做猫牛式拉伸,活动下脊柱。”卡卡自己先做了一个示范。四肢着地,背部优雅地拱起又下沉,像一只真正的大型猫科动物,流畅而有力。

西莉亚看了一眼,觉得好像还算简单?

但是等她照猫画虎地趴在,她才知道这个动作有多难。

“里卡多,这个真的是基础动作吗?”她有些幽怨地说出口。

卡卡轻笑了声,然后轻轻按住了她的后背,西莉亚整个人都僵住了。

“放松。”他的声音从上方传来,手掌平稳地施加轻微的压力,“吸气,背部下沉……对,就这样……”

他的手很规矩,只接触她的背部中央,但是透过薄薄的瑜伽服,西莉亚能清晰地感受到他掌心的温度和力度。他的指导声就在她的耳边,低沉而耐心,自己的每个呼吸节奏都被他掌控着。

“现在呼气,背部拱起。”卡卡的另一只手轻轻扶住她的腰侧,帮助她找到正确的发力点。

西莉亚的脸埋在手臂间,庆幸这个姿势让他看不到自己发烫的脸颊。她能感受到卡卡的手指在她腰侧短暂地停留了一会儿,本来应该没什么,但是腰侧本来就是西莉亚敏感的位置,这样的接触让她几乎要颤抖起来。

“做得很好。”卡卡鼓励道,终于移开了手,“接下来是下犬式。”

“还……还有!”西莉亚的声音带着颤抖。

卡卡忍不住笑出声,“亲爱的,你真的应该需要好好锻炼一下了。”

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