很牛书屋

阅读记录  |   用户书架
上一页
目录 | 设置
下一章

第5页(2 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |

“我……”傅笙原本想还自己启蒙教练一个徒弟,结果自己被人赖上了。他纵横江湖十多年,没成想在山沟沟里的月亮湖翻了船。

“算不上助理教练。年底前我有时间就可以过来陪你训练。”傅笙看着对面瞬间活起来的眼睛,莫名说了答应的话。

算了,反正理论研究的论文在哪里都可以写。临江省夏日气候宜人,就当是避暑了,顺带逗逗小朋友。

任柯闻言惊讶得瞪大了眼睛。

这就成了?真的成了?我真的真的可以和偶像朝夕相处了吗,甚至还会有亲身指导。

任柯幸福的连个泡都没吐,就落入了戴教练的手上。

一个暑假,就练一个暑假。任柯对自己说。

有人包养免费训练,还跟偶像朝夕相处,任谁来了都扛不住啊。才不是美色误国呢。

老妈那边能瞒就瞒吧。

***

戴文怀的训练基地在临江省省会滨城的郊区里,他在自己的小别墅前建了一个小冰场,麻雀虽小五脏俱全。

第一天训练,戴文怀就给学生建立运动员档案。任柯一大早从百米跑步,3000跑耐力测试,负重深蹲重量通通测了一遍。傅笙在旁边拿着笔记本不断地输入数据、建立模型,全面评估任柯的心肺耐力、最大肌力、柔韧性等运动重要指标。

戴文怀拿着新出炉的报告单慢慢翻看“真是天生的运动员材料,这样的身体素质,别说是花样滑冰,无论从事什么运动都能出成绩。”

任柯颇有些不信任这个草台班子,毕竟自己是被省队主教练钢口直断过没前途的人。

不过念及偶像就在身边,霸道惯了的任柯连一点社会气息都不敢露。

“别用那种眼神看我。不信我就先帮你治治勾手跳的毛病。落冰稳下来可得叫我一声老师了。”戴文怀不紧不慢地用茶盖撇去碗中浮末。

“第一节课就是感受身体的重心线。无论走到哪里,无论身体如何转动,始终可以明确的感受到胸口吊了一个小铅锤。那就是你的重心线。进而寻找那根线上的重心点,这个点是我们做跳跃、旋转乃至步伐保持平衡的关键。”

“第二节课,给我好好地磨滑行。我知道你冰感好速度快。但是照国际滑联比赛规则中的滑行要求还远。要达到所有基本步伐完全规范,用刃科学省力,可不是一件简单的事。”

“还有第三课。”傅笙找出一摞厚厚的打印纸拍在桌子上说

“这是我亲自翻译出来的本赛季花样滑冰比赛规则,中英对照版的。中文有些地方难免词不达意,有疑惑来问我。既然想参加比赛,国际滑联的规则就是明知道恶心,但是必须要吃透嚼头的东西。教练员懂规则只是一方面,运动员自己必须学会利用规则。”

上一页
目录
下一章
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间